يعتبر زيت بذر الكتان مصدرا جيدا للألياف الغذائية.
يحتوي على احماض دهنية اوميغا 3 التي تفيد في الوقاية من امراض القلب.
يساعد في الحد من الالتهاب مما يقلل من فرص تصلب الشرايين.
للمزيد من المعلومات، يمكن الإطلاع على مقالنا العلمي حول فوائد وخصائص بذور الكتان.