فوائد وأضرار حبة البركة، الحبة السوداء: ملف علمي شامل

تعرف حبة البركة أيضا باسم الكمون الأسود، وهي عبارة عن حبيبات تحتوي على عناصر كيميائية نباتية معروفة باسم "ثيموكينون" غير موجودة في أي نبات آخر وتعد العنصر المسؤول عن القدرات الشفائية الأسطورية لحبة البركة، حيث تم استخدامه من قبل أبقراط في حين تم اكتشاف حبة البركة وزيت حبة البركة في مصر القديمة في قبر توت عنخ آمون، أما في الثقافة العربية فيعرف الكمون الأسود باسم "حبة البركة" حيث قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم أنه "علاج لكل شيء ما عدا الموت".

قبل بضع سنوات، بدأ الطب الغربي يهتم بحبة البركة وقد أكدت التجارب السريرية فعاليتها في علاج عدة أمراض مثل الحساسية والربو والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم والصرع وخاصة مرض السكري والسرطان.

ما هي حبة البركة؟

تعتبر "الحبة السوداء" أو "الكمون الأسود" أو "حبة البركة" اسماء لنفس الحبة، وهي عبارة عن نبات عطري يزرع في العديد من البلدان العربية مثل مصر حيث يشتهر بجودته العطرية، وهو عبارة عن نبات عشبي صغير ذو زهرة زرقاء جميلة كما ينتج كمية كبيرة من البذور السوداء سنويا، ويعتبر أيضا من بين التوابل المستخدمة بكثرة في إعداد الأطباق الشرقية.

يتميز الزيت المستخرج من حبة البركة بالكثير من الفوائد:

• تحسين الهضم.
• تعديل مستويات السكر في الدم.
• يقي من ارتفاع ضغط الدم.
• يقوي جهاز المناعة.

ومن المعروف أيضا امكانية استخدامه لعلاج مشاكل الجلد:

• مطهر.
• مضاد للالتهابات.
• مكافحة الفطريات.
• مضاد حيوي طبيعي.

قال النبي عليه الصلاة والسلام في الحديث الذي رواه الإمام البخاري في صحيحه عن أبو هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : "في الحبَّةِ السَّودَاء: شِفَاء من كل داء، إلا السَّام والسَّامُ: الموت".

وعن رسول الله صلى الله عليه وسلم حديثاً يقول فيه:
"عَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ فَإِنَّ فِيهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ".

خصائص حبة البركة

صورة حبة البركة، الحبة السوداء

يعرف الكمون الأسود بتميزه بالخصائص التالية

• يخفف الصداع.
• يقي ويخفف من الحساسية والربو.
• يقي ويعالج الالتهابات.
• يعالج البواسير.
• يحسن عمل الجهاز الليمفاوي.
• يحفز الأيض.
• يستخدم لعلاج احتقان الأنف.
• يخفف من آلام البطن.
• يعزز طرد الطفيليات المعوية.
• القضاء على البثور.
• يحسن أمراض الجهاز الهضمي والكبد.
• يخفف التعب البدني والعقلي.
• يقلل من الحمى.
• يمنع نمو الخلايا السرطانية.
• يعالج الاسهال.
• يستخدم لعلاج للسعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب البلعوم والتهاب الحنجرة.
• يعالج نزلات البرد.
• يعالج أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يساعد على تعديل ضغط الدم.
• يحفز إفراز الصفراء.
• يعالج الآلام الروماتيزمية.
• يحسن ظروف الجلد.
• يعالج المغص والحرقة والتورم.
• يعالج مرض السكري.
• يحفز وظيفة جهاز المناعة.
• مفيد لألم الأسنان.
• يعالج الأرق والقلق.
• يخفف آلام المفاصل والكدمات والالتواء.
• يتجنب أو يقلل من تساقط الشعر.
• يحسن صحة العيون.
• يزيل الفطريات من الجلد.
• مدر للبول.

يمكن استخدام الكمون الأسود لتعزيز الدفاعات وهو ما يساعد على الوقاية من الالتهابات.

دراسات علمية حول حبة البركة

على الرغم من فوائدها الكثيرة، لا تعتبر حبة البركة من الأنواع المعروفة، ربما لأنها لا تعتبر مصدرا مهما للأرباح في مجال صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل.

توجد عدة أدلة على أن حبة البركة تساعد على علاج جميع أنواع السرطان تقريبا، بما في ذلك سرطان البروستاتا وسرطان البنكرياس وسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الجلد. في عام 2008، اكتشف الدكتور "هويدا عرفات" بأن مستخلص حبة البركة دمر 80٪ من خلايا سرطان البنكرياس دون أن يسبب أي آثار جانبية، حتى عندما يقترن بالعلاج الكيميائي.

فوائد الكمون الأسود

ضد السرطان

كشفت عدة أبحاث علمية أن زيت الكمون الأسود يمكن أن يكون فعالا مثل مكمل لعلاج سرطان البنكرياس، لهذا من أجل تحقيق النتائج المرجوة ينصح باستخدام مستخلص حبة البركة في المراحل المبكرة من المرض، كما يمكن أن يساهم مستخلص حبة البركة لعلاج أنواع أخرى من السرطان مثل سرطان الجلد وسرطان القولون.

الوقاية من نمو الخلايا السرطانية

ساهم مركب "ثيموكينون" الموجود في حبة البركة عندما تمت إضافته إلى الماء في تثبيط نمو الأورام السرطانية بنسبة تتراوح من 0.01٪ إلى 43٪ بالنسبة الجرذان التي أجريت عليها الدراسة.

التهاب المفاصل

أظهرت دراسة أجريت على 40 مريض بأن كبسولتين 500 ملغ من زيت حبة البركة في الصباح والمساء قللت من تورم المفاصل بالنسبة لمرضى التهاب المفاصل كما قللت بشكل ملحوظ من أعراض هذا المرض.

ارتفاع ضغط الدم

أظهرت دراسات علمية بأن تناول 300 ملغ من زيت حبة البركة مرتين يوميا ساهمت بشكل ملحوظ في خفض مستويات ضغط الدم بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كما خلصت بحوث علمية أخرى في إيران بأن زيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات ضغط الدم بعد شهرين فقط.

مفيد للبشرة

يمكن أن يحسن الكمون الأسود من حالة الجلد كما يعد مفيدا للحد من مشاكل الجلد مثل التهاب الجلد أو الصدفية أو تهيج الجلد، كما يساهم استخدامه في مكافحة الالتهابات الفطرية على الجلد مثل السعفة.

يعالج أمراض التنفس

يمكن خلط بذور الكمون الأسود مع العسل الطبيعي لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب الأنف التحسسي ونزلات البرد، كما يمكن صنع مستحلب بذور حبة البركة للحصول على فوائد بذور حبة البركة، كما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الكمون الأسود لكوب من شاي الكافور للحصول على نفس الفوائد.

ضد مرض السكري

يمكن استخدام بذور الكمون السوداء لخفض مستويات الجلوكوز في الدم وللحد من مقاومة الأنسولين. للحصول على فوائد هذا العلاج الشعبي، ينصح بتناول اثنين غرام من بذور الكمون الأسود يوميا.

يقوي الكبد

تحسن بذور الكمون الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الصفراء وتعزيز تطهير الجسم بمركبات مضادة للأكسدة، كما يساعد زيت الكمون الأسود على علاج وتعزيز وظيفة الكبد بشكل كبير.

يحمي الأسنان

يستخدم زيت بذور الكمون لتقليل حساسية الأسنان نظرا لكونها تحمي الأسنان وتساعد على منع تسوس الأسنان.

فوائد الكمون الأسود التجميلية

يستخدم الكمون الأسود في صناعة مستحضرات التجميل الحديثة حيث يعد مفيدا لكل من الجلد والشعر.

ضد حب الشباب

يمكن علاج حب الشباب والبثور باستخدام صابون زيت الكمون الأسود أو باستخدام زيت الكمون الأسود الطبيعي، كما يستخدم الكمون الأسود لإزالة الشوائب وتنظيف المسام.

مفيد للشعر

يعتبر زيت الكمون الأسود أفضل حليف للحد من قشرة الرأس بشكل طبيعي كما تعد فعالة في تعزيز جذور الشعر وتحسين حالة فروة الرأس.

يعزز النظافة الحميمة المؤنث

وفقا لكثير من الخبراء، يعتبر زيت بذور الكمون مفيدا لتعزيز النظافة الحميمة النسائية من خلال الوقاية من الأمراض النسائية.

كيف يتم استخدام بذور حبة البركة؟

لعلاج السرطان ، يوصى بـ:

1. أخذ ملعقة صغيرة من زيت بذور حبة البركة البارد المخلوط بالعسل ثلاث مرات في اليوم (قبل ساعة من الإفطار وفي منتصف فترة ما بعد الظهيرة وقبل النوم).
2. يجب التأكد من أن الزيت عضوي وغير مبستر.
3. لا يوصى بتسخين زيت الطهي.
4. شراء الزيت المضغوط المعبأ في زجاجة مظلمة.
5. تخزين زيت حبة البركة في مكان جاف، وفور فتحه يوضع الزيت في الثلاجة ويستخدم في أجل أقصاه 6 أشهر.
6. كإجراء وقائي، ينصح بإضافة بذرة حبة البركة إلى الطعام في الحساء أو اليخنة حيث لا يتميز بنكهة قوية وبالتالي تستفيد جميع أفراد العائلة منه.

فوائد زيت الكمون الأسود

يعتبر زيت الكمون الأسود عبارة عن زيت تنقية كما يتميز بالعديد من الاستخدامات في مجال العناية بالبشرة، كما يعد زيتا نباتيا:

• مهدئا.
• مجدّدا.
• حيويا.
• مرطبا.
• وقائيا.
• مضادا للالتهابات.

يعتبر زيت الكمون الأسود متعدد الاستعمالات حيث يستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض الجلد ولصنع مستحضرات التجميل.

1. يحتوي زيت الكمون الأسود على تركيز عالي من الثيموكين، كما يعتبر مطهرا فعالا لعلاج حساسيات البشرة والتهيج والاحمرار، كما يعد مضادا للهيستامين ومضادا للأكسدة ومضادا للسرطان ومضادا للالتهاب، ومن المعروف أيضا أن الكمون الأسود "يشفي كل شيء ما عدا الموت".
2. بالإضافة إلى تركيزه العالي من الثيموكين، يحتوي زيت الكمون الأسود على ديثموكوينون وأوميغا 3 وأوميغا 6.
3. يستخدم زيت الكمون الأسود على نطاق واسع لتهدئة الروماتيزم وتعزيز تجديد الأنسجة.
4. يعزز زيت الكمون الأسود صحة البشرة والشعر كما يخفف حروق الشمس ويقلل من الهالات السوداء ويعالج حب الشباب بشكل طبيعي وفعال. بفضل خصائصه المطهرة، ينظف زيت الكمون الأسود مسام البشرة بعمق كما يعالج بفعالية حب الشباب والبثور.
5. يعتبر زيت الكمون الأسود أحد أغنى الزيوت النباتية بالأحماض الأمينية الأساسية والمعادن.
6. يعتبر زيت الكمون زيتا مثاليا للقضاء على الفطريات.
7. يعتبر زيت الكمون زيتا فعالا بشكل خاص لعلاج داء المبيضات والأمراض الجلدية الأخرى مثل التهاب الجلد والأكزيما والدمامل والتهاب الجلد العصبي والصدفية.
8. يستخدم  زيت الكمون لتنشيط نمو الشعر كما يزيل القشرة بشكل فعال.
9. تطبق قطرة من زيت الكمون على لدغات البعوض حيث يعطي شعورا من النضارة والإغاثة.
10. يساعد التدليك بزيت الكمون الأسود على التخلص من آلام العضلات كما يساهم في تسريع عملية العلاج في حالة حدوث الالتواءات والكدمات.

الآثار الجانبية للكمون الأسود

يعتبر استخدام الكمون الأسود آمنًا حيث لا يتسبب في أي آثار جانبية عند استخدامه بشكل مسؤول، كما اقترحت بعض التقارير أنه يمكن أن يكون سامًا عند استخدام جرعات عالية جدًا من 25 جرامًا أو أكثر (وهو أمر مستحيل عمليًا للاستهلاك).

يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الكمون الأسود لأنه لم يتم إجراء أي دراسات حول سلامة استخدامه بالنسبة للأجنة.

المراجع

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov : A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb
2. https://draxe.com : 7 Proven Black Seed Oil Benefits
3. https://www.selfhacked.com : Top 27 Amazing Black Seed Oil Benefits
4. https://food.ndtv.com : 10 Incredible Health Benefits of Nigella Seeds