على الرغم من التقدم الكبير في مجال الطب العلمي، لا يزال الطب التقليدي هو العلاج الأساسي للأمراض بالنسبة لغالبية الناس في البلدان النامية بما في ذلك الهند، حيث تظهر أهمية الأدوية العشبية في جميع أنحاء العالم من خلال ارتفاع متطلبات السوق للأعشاب الطبية نظرا لعدم القدرة على إعداد المكونات النشطة الموجودة في النباتات صناعيا.
يشتهر حب الرشاد بخصائصه العلاجية المتنوعة التي يتم وصفها في حالات الإسهال كما يستخدم أيضا كمنشط، بالإضافة لتميزه بخصائص علاجية بما في ذلك قدرته المضادة للالتهابات والمهدئة.
لمعرفة المزيد من المعلومات حول حب الرشاد، واصلوا قراءة هذا المقال!
تعتبر بذور حب الرشاد مصدرا ممتازا لحمض الفوليك وفيتامين ج والألياف الغذائية والحديد والكالسيوم والبروتينات وفيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين هـ والأحماض الدهنية وبيتا كاروتين كما تعد أيضا مغذية جدا.
المركبات الغذائية ٪ القيمة الغذائية
الماء 2.88 ± 0.1
الدهون الخام 23.19 ± 0.2
البروتين الخام 24.19 ± 0.5
الألياف الخام 11.9 ± 0.4
الرماد 7.1 ± 0.1
مجموع الكربوهيدرات 30.74 ± 1.2
الأحماض الأمينية النسبة
ايزوليوسين 4.19
لوسين 7.03
يسين 5.98
الميثيونين 0.51
فينيلانيلين 5.39
ثريونين 3.76
تريبتوفان 0.92
فالين 6.21
أرجينين 3.44
هيستيدين 3.87
ألانين 4.59
حمض الأسبارتيك 12.07
سيستين 0.21
حمض الجلوتاميك 24.29
جلايسين 5.08
البرولين 4.63
سيرين 4.18
تيروزين 2.88
المعادن ملغم / 100 جم
الكالسيوم 266.35
النحاس 5.73
الحديد 8.31
المغنيسيوم 339.23
المنغنيز 2.00
الفوسفور 608.63
البوتاسيوم 1236.51
الصوديوم 19.65
الزنك 6.99
تم استخدام أوراق وسيقان وبذور حب الرشاد في الطب التقليدي حيث تم استخدام البذور كعلاج للتخفيف من أعراض الربو ولتحسين وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو، وعلى الرغم من أن الربو يعد نوعا من الأمراض التي لا يمكن علاجها تمامًا، إلا أنه يمكن التخفيف من أعراض الربو عن طريق تناول بذور حب الرشاد التي تحتوي على مركب نشط يحسن وظائف الرئة لدى مرضى الربو.
كما يمكن استخدام حب الرشاد لعلاج المرضى الذين يعانون من النزيف.
تحتوي بذور حب الرشاد على مواد كيميائية مشابهة بالإستروجين تساعد على تنظيم الحيض غير المنتظم، لذلك ينصح النساء اللواتي يعانين من مشكلة في الدورة الشهرية بتناول بذور حب الرشاد.
يساعد تناول بذور حب الرشاد على تخفيف أعراض الإمساك وعسر الهضم كما يتميز بالقدرة على علاج الإمساك، حيث يساهم تناوله بانتظام في تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك.
يمكن مضغ بذور حب الرشاد أو خلطها مع العسل واستخدامها كمقشع لعلاج نزلات البرد والصداع والربو والتهاب الحلق والسعال، حيث يساعد مضغ بذور الرشاد على الحد من أعراض البرد والتهاب الحلق والسعال.
تستخدم بذور حب الرشاد لعلاج المرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد حيث يساعد تناول هذه البذور على زيادة مستويات الهيموجلوبين مع مرور الوقت، كما يعد محتوى الحديد في بذور الرشاد مرتفعا جدا وهو ما يجعل منه العلاج الأمثل لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
كما ذكر سابقا، يساعد محتوى الحديد على تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء، وبعبارة أخرى، فإنه يساعد على علاج جميع المشاكل الصحية الناجمة عن نقص الحديد مثل فقر الدم.
يتميز حب الرشاد بنكهة عطرية لذلك يمكن أن يؤكل نيئا في السلطات والسندويشات أو يستخدم كأعشاب لتوابل الطعام. قبل تناول حب الرشاد، يمكن أيضًا تحميصه بالملح.
يمكن خلط بذور حب الرشاد بالماء والعسل لتشكيل عجينة سميكة يمكن تطبيقها على الجلد لعلاج حروق الشمس والجلد المتهيج والجلد الجاف والشفاه المتشققة.
تعد بعض الحالات مثل حروق الشمس غير قاتلة ولكن صعبة العلاج. من الممكن تحويل بذور حب الرشاد إلى عجينة واستخدامها على المناطق المصابة بحروق الشمس لتهدئتها، كما تعد قابلة للتطبيق على الشفاه الجافة والمشققة.
تعد بذور حب الرشاد مصدرا ممتازا للبروتينات بالإضافة لكونها غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والمنغنيز والحديد، لذلك يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر حيث يمكن تناول بذور حب الرشاد أو استخدامها كعجينة للشعر للوقاية من تساقط الشعر.
تعد جميع أجزاء حب الرشاد قادرة على تعزيز المناعة بطريقة طبيعية لذلك يمكن لبذور حب الرشاد أن تحسن المناعة من خلال تقليل مستوى الإجهاد الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على جهاز المناعة.
يساعد تناول حب الرشاد على تحفيز الغدد الثديية لإفراز الحليب بالنسبة للأمهات المرضعات لذلك تنصح الأمهات الجدد بتناول الأطعمة التي تحتوي على بذور حب الرشاد نظرا لمحتواها العالي من البروتينات والحديد.
يساعد تناول بذور حب الرشاد على تحسين وتحفيز الرغبة الجنسية.
يمكن استخدام بذور حب الرشاد كملين ومسهل للمرضى الذين يعانون من الإمساك حيث يمكن خلط بذور حب الرشاد بالعسل وتناولها لعلاج الإسهال، كما يمكن خلط بذور حب الرشاد مع الماء الدافئ لعلاج المغص خاصة عند الأطفال.
تحتوي بذور حب الرشاد على مضادات أكسدة مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والتيتساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم، كما تعد قادرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وعلى الحد من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، لذلك يمكن استخدام حب الرشاد كعقاقير كيميائية لحماية الجسم من الأورام السرطانية.
تحتوي بذور حب الرشاد على الأحماض الدهنية وأحماض اللينوليك التي يمكن أن تكون بمثابة محفز ومقوي للذاكرة.
لخفض الوزن بشكل طبيعي، ينصح بخلط بذور حب الرشاد بالماء وشربه في الصباح على معدة فارغة.
تعد بذور حب الرشاد مصدرا ممتازا لفيتامين أ وبيتا كاروتين التي تعد عناصر ممتازة لتحسين الرؤية.
تتميز أوراق وبذور حب الرشاد بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الالتهابات والألم الروماتيزمي.
وفقا للعديد من الدراسات العلمية والملاحظات السريرية، يمكن استخدام بذور حب الرشاد لعلاج كسور العظام وتقوية العظام.
أظهرت مستخلصات بذور حب الرشاد فاعلية في حماية الكبد ضد مختلف الإصابات، بالإضافة لكونها تتميز بخصائص مضادة للأكسدة تساعد على الحد من تشكيل الجذور الحرة المتسببة في تسمم الكبد.
قامت تجارب علمية بتغذية فئران مصابة بارتفاع ضغط الدم على مستخلص مائي لبذور حب الرشاد، وأظهرت النتائج أن مستخلص بذور حب الرشاد يحتوي على خصائص خافضة للضغط ومدرة للبول.
تم اختبار النشاط المضاد للميكروبات لبذور حب الرشاد من خلال تحضير مستخلص نباتي باستخدام مذيب أثير للبترول، وأظهرت التجارب أن مستخلص حب الرشاد ساهم في إعاقة نمو البكتيريا المختبرة.
أظهرت الدراسات العلمية أن بذور حب الرشاد تحتوي على خصائص تساعد على علاج مرضى السكري.
أثبتت الدراسات العلمية أن حب الرشاد يتميز بخصائص كيميائية تساعد على الحد من التأثيرات السامة ومن الآفات التي يمكن أن تصيب القولون.
تم إجراء تجربة سريرية على مرضى مصابين بالربو تتراوح أعمارهم بين 15-80 سنة حيث تم معالجتهم فقط بمستخلص حب الرشاد بدون أي دواء آخر، وأظهرت النتائج أن مستخلص حب الرشاد قادر على علاج الربو.
قامت أحد الدراسات بتقييم تأثير حب الرشاد على إفراز الحليب وذلك من خلال دمج مستخلص حب الرشاد المجفف وبذور الخردل البني في مياه شرب النعاج، ومن ثم قامت الدراسة بتحليل آثار هذه الأعشاب على التركيبة الكيميائية والخصائص الغذائية للحليب، حيث أظهرت النتائج أن حب الرشاد والخردل البني ساهما في تحسين جودة الحليب من خلال تحسين تكوينه.
تحتوي بذور حب الرشاد على مادة مخاطية تتكون من خليط من السليلوز (18.3٪) وحمض يورونيك الذي يحتوي على العديد من السكريات التي تنتفخ عند ملامسة الماء في القناة الهضمية والتي من شأنها تحسين الهضم وعلاج الإمساك.
تتميز بذور حب الرشاد بخصائص مدرة للبول، لذلك ينبغي على المرضى الذين يعانون من كثرة التبول توخي الحذر عند استخدام هذا النبات.
تتميز بذور حب الرشاد بالقدرة على إحداث الإجهاض عند النساء الحوامل إذا ما تم تناولها بشكل زائد، لذلك يجب على النساء الحوامل الامتناع عن تناول حب الرشاد لأنه يميل إلى تحفيز تقلصات الرحم والإجهاض.
نظرا لكونها تزيد من تقلصات الرحم، يمكن استخدام حب الرشاد للحث على المخاض في المراحل المتأخرة من الحمل.
تحتوي بذور الجرجير على عناصر يمكن أن تتسبب في تضخم الغدة الدرقية.
على عكس أوراق وسيقان حب الرشاد، يمكن تخزين بذور حب الرشاد بسهولة بعد تجفيفها أو تعريضها للشمس.
تتميز بذور حب الرشاد بطعم مر، كما تتميز بخصائص منشطة ومثيرة للشهوة الجنسية ومقوية للنظر، لذلك ينبغي أن تدرج في قائمة الأطعمة اليومية، كما ينبغي أيضا أن تدرج في قائمة من يعاني من الإرهاق البدني.
لا ينصح بتناول حب الرشاد بإفراط لأنه يتميز بخصائص مدرة للبول.
الأقسام الرئيسية
المقالات السابقة
6 التعليقات
ڨياس عمر 2019-12-02
هل حب الرشاد مع الحليب مفيد لعرق النسا؟Chloe Charbonnier 2019-11-24
Bonjour. a Nous sommes producteurs de lin bio (textile). Le lin se seme au printemps, apres labour et est recolte en ete, en tout cas en Normandie, sa zone de production principale en France. Le lin conventionnel recoit herbicide, peu ou pas d insecticide mais regulierement un fongicide ainsi qu un raccourcisseur si c est un lin textile.Il a garde une image de culture propre car c etait le cas, il y a 20 ou 30 ans mais ce n est plus vrai ! aa Quand a vos graines de lin bio, faites attention a la provenance car elles viennent souvent de Chine. On commence a en trouver de la francaise de plus en plus. 115 Cela reste vrai en tout cas, qu il vaut mieux broyer les graines juste avant de les manger pour mieux assimiler leurs bienfaits mais rien n empeche de se faire plaisir avec de belles graines sur le dessus d un pain maison. On mange aussi avec les yeux ! Le trempage des graines est une bonne solution pour pouvoir bien les assimiler, il suffit de recouvrir d eau (minerale ou de source) la veille et le matin elles sont pretes a consommer, comme ca aucun risque.Myriam 2019-04-12
Comment faire les graine de cresson pour diabetique ou perte de poids merci de repondre cdtشوشو 2019-04-11
اضن ان له اثار جانبية اكثرB.adda 2018-12-09
هل يستهلك حب الرشاد المطحون؟ وهل له له أثار جانبية على صحة الإنسان؟سندس 2018-06-22
اريد شراء حب الرشاد