أفاد الدكتور غارغي شارما وهو خبير في الصحة والتغذية بأن تناول الشوفان مع الفواكه والمكسرات كوجبة إفطار صحية، كونه مكونا غنيا بالألياف القابلة للذوبان مثل البيتاجلوكان يساعد علىإقرأ المزيد
تعتبر القرفة مكونا غنيا بمضادات الأكسدة ما يجعلها تساهم في الوقاية من أمراض السرطان وتقوية جهاز المناعة وتبطيء الشيخوخة المبكرة للخلايا ومن أهم مميزاتهاإقرأ المزيد
القرفة وما أدراك ما القرفة، من التوابل الغنية عن التعريف، لها فوائد طبية تختلف فيها عن بقية البهارات، ولها أضرار أيضا وهو ما دعانا لكتابة المقال استنادا إلى بحوث ومراجع علمية موثوقة وموثقة باللغة...إقرأ المزيد
يساهم العسل في الوقاية من الأمراض القاتلة مثل أمراض القلب والسرطان، ويساعد على تعديل مستويات الكولسترول والسكر في الدم، وما يعد مثيرا للدهشة هو قدرته علىإقرأ المزيد
يستخدم إكليل الجبل في علاج عدة أمراض مزمنة مثل الدوالي والزهايمر وضعف الذاكرة وسوء الهضم وزيادة الوزن وتساقط الشعر والغازات المعوية حيث أظهرت دراسة أجريت في جامعة "نورثامبريا" (المملكة المتحدة) أنإقرأ المزيد
يتميز طلع النخيل بفوائد هامة خاصه في حالات العقم كما يقوم بتنشيط الجسم وتقويته بشكل عام خاصة جنسيا حيث يعمل على تنشيط المبايض ويسرع من عمليه تكوين البويضات، كما انه حل فعال في معالجة البرود الجنسي...إقرأ المزيد
يعتبر طلع النخيل علاجا عشبيا فعالا للعقم لدى الذكور حيث يساهم في المساعدة على تحسين جودة الحيوانات المنوية دون التسبب في أي آثار جانبية، كما أشارت الأبحاث العلمية إلى أنه يمكن علاج حوالي 50٪ من...إقرأ المزيد
يتميز المشمش بالفوائد التالية:يساعد على تنعيم الشعر. غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. يساعد على الاسترخاء وعلى إزالة التوتر كما يساهم في علاج الأرق. يساعد على تحسينإقرأ المزيد
تشير دراسات علمية حديثة إلى أن البطيخ مفيد لعلاج أمراض القلب مثل السكتة القلبية، كما أن استهلاك البطيخ يقي من أنواع مختلفة من السرطانات بالإضافة لكونه يساعد على علاجإقرأ المزيد
يتميز صمغ النحل فعلا عن جميع ما تنتجه الطبيعية بتعدد فوائده وقوة خواصه الشفائية والعلاجية (يسمى أيضا عكبر وبروبوليس) أثبت العلم الحديث أن له خواص مضادة للسرطانات والإلتهابات ومضادة للأكسدة...إقرأ المزيد
ينضج المشمش أساسا من أوائل الربيع إلى أواخر الصيف وهو يعد فاكهة غنية بالفيتامينات والمواد المغذية المفيدة للصحة حيث يلبي مجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية كماإقرأ المزيد
يتميز العنب الأخضر والعنب الأحمر بعدة فوائد للصحة ولكن يتم اختيار أحد النوعين اعتمادًا على الفوائد المراد الحصول عليها لأن خصائص العنب تختلف اعتمادا على نوع العنب، ولكن إجمالا تتميز كل أنواع العنب...إقرأ المزيد
توجد عدة أدلة علمية على أن حبة البركة أو الحبة السوداء تساعد على علاج جميع أنواع السرطان تقريبا، بما في ذلك سرطان البروستاتا وسرطان البنكرياس وسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان وقد توصلت بحوث علمية...إقرأ المزيد
تتميز القرفة بخصائص مضادة للأكسدة و مضادة للجراثيم و مضادة للالتهابات وهي تستخدم أساسا لتحفيز الجهاز المناعي وتخفيف مشاكل الهضم وعلاجإقرأ المزيد
يعتبر التين الشوكي أحد أكثر ثمار المكسيك رمزية حيث يتميز بفوائد صحية هائلة: يمكن استخدامه كبديل طبيعي لمضادات الحموضة ولخفض مستويات الكوليسترول ولخفض ثلاثي الغليسريد وخاصة لعلاجإقرأ المزيد
أثبتت البحوث العلمية دور بذور الكتان الفعال في الوقاية وفي علاج العديد من الأمراض التنكسية، كما كشفت الدراسات العلمية بأن تناول بذور الكتان بشكل منتظم يمكن أن يساعد على الحد من مستويات الكولسترول...إقرأ المزيد
يعد الشمر نبتة برية ذات خصائص طبية فريدة حيث يساهم في تعديل مستويات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، كما يساعد على علاج التهاب المفاصل والتهاب اللثة ومتلازمة القولون العصبي واضطراب المعدة والاكتئاب...إقرأ المزيد
الأقسام الرئيسية
المقالات السابقة
يمكن متابعتنا على