أفاد الدكتور غارغي شارما وهو خبير في الصحة والتغذية بأن تناول الشوفان مع الفواكه والمكسرات كوجبة إفطار صحية، كونه مكونا غنيا بالألياف القابلة للذوبان مثل البيتاجلوكان يساعد علىإقرأ المزيد
تعتبر القرفة مكونا غنيا بمضادات الأكسدة ما يجعلها تساهم في الوقاية من أمراض السرطان وتقوية جهاز المناعة وتبطيء الشيخوخة المبكرة للخلايا ومن أهم مميزاتهاإقرأ المزيد
القرفة وما أدراك ما القرفة، من التوابل الغنية عن التعريف، لها فوائد طبية تختلف فيها عن بقية البهارات، ولها أضرار أيضا وهو ما دعانا لكتابة المقال استنادا إلى بحوث ومراجع علمية موثوقة وموثقة باللغة...إقرأ المزيد
يتميز صمغ النحل فعلا عن جميع ما تنتجه الطبيعية بتعدد فوائده وقوة خواصه الشفائية والعلاجية (يسمى أيضا عكبر وبروبوليس) أثبت العلم الحديث أن له خواص مضادة للسرطانات والإلتهابات ومضادة للأكسدة...إقرأ المزيد
يتميز زيت جوز الهند برائحة فواحة وبعدة فوائد نذكر من أهمها أنه يغذي الجلد والشعر ويساعد على خفض الوزن خاصة في نظام الكيتو KETO كما يساهم في علاجإقرأ المزيد
يوفر الشوفان مجموعة من الفوائد الصحية والصناعية من أهمها الخفض من نسب الكوليسترول والجلوكوز في الدم هذا بالإضافة إلى كونه يحمي من حدوث أمراض القلب والالتهابات المزمنة في الشرايين كما أنه يساعد علىإقرأ المزيد
لا تخفى خصائص الشوفان الطبية وتركيبته عن عيون العلم المعاصر ولهذا زاد الإهتمام به كأحد أهم الحبوب الكاملة، تتعدد فوائد الشوفان وخصائصه الطبية وتنبع أهميته منإقرأ المزيد
الأقسام الرئيسية
المقالات السابقة
يمكن متابعتنا على