يمكنك خسارة ما يصل إلى 10 كيلو بأمان في شهر واحد فقط، وبذلك يتم تحقيق الهدف في إنقاص الوزن بسرعة وسهولة. فيما يلي 15 خطوة بسيطة ومفصلة لخسارة 10 كغ في شهرإقرأ المزيد
يجب أن يتم فقدان الوزن بطريقة ذكية وليس بطرق صعبة كما يفعل الكثيرون، فيما يلي أفضل النصائح السريعة والسهلة لفقدان 10 كيلو في أسبوع واحدإقرأ المزيد
للموز وقشرته فوائد صحية كبيرة مثبة علميا للبالغين والحوامل والأطفال الرضع إلا أن أكل الموز بكميات كبيرة يمكن أن يساهم فيإقرأ المزيد
ربما يبدو قوام مسك الطهارة غريبا فهو سميك ومتخثر وهي أول ملاحظة بين تفريق مسك الطهارة الأصلي والتقليد عادة ما يتم استيراد مسك الطهارة ولا يتم إنتاجه في تونس أو الجزائر أو غيرها من البلدان العربيةإقرأ المزيد
يتميز الرمان بشكله الفريد مما يسمح لنا بالتفكير في إبداع الله في خلقه. ذكر في القرآن الكريم أكثر من مرة مما جذب تركيز العديد إلى التحري عن هذه الثمرة الفريدة. وقد ركز الأغلبية على فوائدها للجسم إلى...إقرأ المزيد
يعتبر الرمان من فواكه الجنة القيمة حيث يحتوي على العديد من المنافع الجمة التي تؤثر على أغلب الخلايا في جسم الإنسان ويمكن أن تضر بعض مستهلكيها أيضا إذ أنها....إقرأ المزيد
تعتبر بذور اليانسون أحد أول التوابل التي عرفها الناس، حيث تم اكتشافه واستخدامه في مصر كعلاج في حين استخدمه الرومان في اعداد المرطبات التي يتم تناولها بعد الوجبات لتعزيز هضم الطعام كما تم استعماله...إقرأ المزيد
تم استخدام أوراق وسيقان وبذور حب الرشاد في الطب التقليدي حيث تم استخدام البذور كعلاج للتخفيف من أعراض الربو ولتحسين وظائفإقرأ المزيد
يستعمل البردقوش لعلاج الاضطرابات والقروح ولتنظيف الجروح وتخفيف السعال وعلاج نزلات البرد، كما يستخدم كمضاد للميكروبات وكـإقرأ المزيد
يوميا، يتراوح متوسط فقدان الشعر في جسم الإنسان من 50 إلى 100 شعرة، ولكن مع التقدم في العمر تصبح فروة الرأس هشة ما يجعل الشعر يتساقط بسهولة أكبر.تعتبر بعض المستحضرات العشبية التي تم استخدامها...إقرأ المزيد
تساعد الخصائص المطهرة لليانسون النجمي على شفاء الجروح كما يساعد على تعزيز الهضم السليم للغذاء ويوفر الإغاثة الفورية لـإقرأ المزيد
يعتبر التين الشوكي أحد أكثر ثمار المكسيك رمزية حيث يتميز بفوائد صحية هائلة: يمكن استخدامه كبديل طبيعي لمضادات الحموضة ولخفض مستويات الكوليسترول ولخفض ثلاثي الغليسريد وخاصة لعلاجإقرأ المزيد
أثبتت البحوث العلمية دور بذور الكتان الفعال في الوقاية وفي علاج العديد من الأمراض التنكسية، كما كشفت الدراسات العلمية بأن تناول بذور الكتان بشكل منتظم يمكن أن يساعد على الحد من مستويات الكولسترول...إقرأ المزيد
خصائص الريحان يحسن الهضم مضاد للأكسدة مهدئ مضاد للتشنج مضاد للجراثيم مطهر يتميز الريحان بعدة خصائص تساعد علىإقرأ المزيد
تعد بذور القرع غذاء متكاملا حيث تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تتراوح من المغنيسيوم والمنغنيز إلى النحاس والبروتين والزنك، كما تحتوي على مجموعة واسعة من المركبات النباتية المفيدة...إقرأ المزيد
تتميز بذور البقدونس بعدة فوائد: من تحفيز الشهية لخفض ضغط الدم وإدرار البول، لذلك غالبا ما تستخدم بذور البقدونسإقرأ المزيد
تساهم محتويات البريك في جعله أكلة متكاملة نظرا لاحتوائه على مكونات حيوانية ونباتية المصدر تضم جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان من فيتامينات وأملاح معدنية، لذلك عند تناوله خاصة في...إقرأ المزيد
تتسبب حرارة الصيف المرتفعة في التعرق الذي يفقد الجسم الكثير من السوائل لذلك لا بد من شرب كميات هامة من الماء لتعويض الجسم، لذلك يلجأ الكثيرون لشرب المياه الغازية أو مشروبات الطاقة دون أن يعلموا بأنهاإقرأ المزيد
الأقسام الرئيسية
المقالات السابقة
يمكن متابعتنا على