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Appareil digestif 

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    Faire du kéfir d'une manière saine, pas chère et simple. Contenance: 2x6g Préparation 1-Ajouter un sachet de la levure kéfir à 1 litre du lait frais ou emballé à température ambiante (ne devrait pas être chaud). 2-Couvrir le récipient avec un couvercle et laisser le à température ambiante pendant 24 heures. 3- Prélever 4 cuillères à soupe de kéfir déjà...
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