Ginseng blanc en poudre

Le ginseng (panax) est la plante médicinale la plus fameuse en Asie, c'est une herbe originaire du nord-est de la Chine, de l'est de la Russie et de la Corée du Nord, il est devenu très rare à l'état sauvage. On le cultive et il parvient à maturité à partir de 4 ans. On récolte la racine à l'automne. Elle est lavée et cuite à la vapeur avant d'être séchée.

Il ne faut pas confondre le ginseng nord-américain (Panax quinquefolius) avec le ginseng asiatique. Les propriétés ne sont pas identiques. Le ginseng nord-américain a moins d'effets adaptogènes et énergisants, mais il est très efficace quant à la stimulation du système immunitaire.

Le ginseng blanc présente une action stimulante et revitalisante. Il est recommandé à toutes les personnes qui manquent de la vitalité. Il est efficace pour améliorer les performances physiques et intellectuelles.

Le ginseng est également un excellent supplément pour lutter contre la fatigue, la dépression et le stress. Il permet de faire face aux exigences de la vie moderne, caractérisée par son rythme trépidant.

Le ginseng convient très bien aussi aux sportifs et aux athlètes qui ont besoin d'accroître leur endurance musculaire.

Bienfaits du ginseng

Les composés de la racine de Ginseng, les ginsenosides, glycosides, stérols et essences volatiles sont reconnus avoir une action semblable à celle de l'adrénaline: Augmente la résistance au stress et la balance hormonale, apporte une aide bénéfique au métabolisme et aide à tonifier la tension musculaire et de la peau. Utile pour améliorer la concentration et l'endurance.

Les Coréens et les Chinois emploient le ginseng pour traiter le manque d'appétit, les pertes de mémoire, l'inquiétude, les palpitations, l'insomnie et la faiblesse en général.

D'une façon générale, le ginseng est utile et très bénéfique contre les troubles de santé suivants:

•  Fatigue générale et manque d'énergie.
•  Épuisement et surmenage. 
•  Vieillissement précoce.
•  Nervosité et insomnie. 
•  Manque d'appétit. 
•  Faiblesse musculaire. 
•  Alcoolisme et usage de drogues. 
•  Convalescence. 
•  Stress.
•  Impuissance et frigidité.
•  Impuissance masculine et stérilité.
•  Aide à stimuler la fertilité chez l'homme comme chez la femme.

Ginseng, Posologie et mode d'emploi

Il est conseillé de prendre le ginseng le matin en raison de son effet stimulant à raison de 2 gr par jour (comme dose maximale) de racine sous forme de poudre.

La dose minimale conseillée est de 500 mg, sinon il devient un traitement psychique plus qu'un traitement réel.

Après 4 semaines de cure il faut prendre une pose de 1 semaine, et renouveler la cure vice versa.